Fysiska aktiviteter

Anmälan via Senioruniversitetets hemsida, www.sujkp.se, eller genom ombud senast 7 augusti.

Ansvarig för hälsogruppens aktiviteter utom för träning STC: Ulla Lundin,     073 -077 34 76 eller This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Ansvarig för träning STC: Christina Bjerklin 070-967 55 56 eller            This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

SU följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer. Om dessa skulle innebära att vi måste minska antal deltagare per grupp kan detta komma att påverka avgiften.
Nyinsatta aktiviteter Tillsammans med JUNEX Träningsfabrik erbjuder vi utomhusträning måndagar kl 10 kod H17h och STC onsdagar kl 10 kod H18h.

Avgiften blir 50:- per tillfälle som man deltar i och den betalas i efterskott.

För att veta omfattningen av intresse för aktiviteterna så vill vi ha en intresseanmälan.
Du anmäler dig som vanligt via hemsidan och använder dig av koderna ovan eller genom kontakt med undertecknad.
Intresseanmälan vill vi ha in senast 9 september. Vi räknar med att starta träningen måndag 14   och onsdag  16 september.


Ulla Lundin Tfn 0730 77 34 76 , This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.



Cykeltur med SU – Giro Ylen runt.        Kod H1h    onsdag 9 september                                                                  

För att undvika dåligt väder planerar vi även in en reservdag                

Torsdag 10 september.

Vi startar vid norra Ylen, Signesbo ett par mil NO Huskvarna, närmare vägbeskrivning kommer till deltagarna. Till startplatsen tar man sig på egen hand.
Turen kommer att omfatta ca 3 mil och går i den vackra trakten vid Ylen och Nätaren. Första stopp gör vi vid Järsnäs hembygdsgård. Avslutar gör vi vid startplatsen med äkta ostkaka från Ebbarps Gård.

Plats för start: Signesbo

Tid: 10.00.30

Turledare: Sven-Olof Ydreborg 070 – 314 10 88

Pris: 75 kr betalas senast 30 augusti.

 

Kom i Gång.     Kod H2h

För dig som inte är så konditionsstark och som vill ha sällskap på din promenad.

Vi går ca 30 minuter i lugn takt. Tid: Onsdagar 10.00         6 ggr                 Start Onsdag 9/9

Plats:        Piren Jönköping

Pris:   60 kr. Betalas senast 30 augusti

Ledare:     Eva Andersson 073-402 11 06 eller This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

  

Vandring i närområdet   Kod H3h

onsdag 23 september, reservdag vid dåligt väder torsdag 24 september

Vi går ut i skog och mark tillhörande Ingaryds Gård, Tenhult. Vi börjar med förmiddagsfika och under tiden får vi höra en del om gårdens intressanta historia. Därefter sker en guidad vandring ca 2 km på Ingaryds "ägor"

Samlingsplats:
Kör vägen mot Nässjö, ta av mot Rogberga kyrka, fortsätt mot Tenhult. Ingaryds Gård ligger på höger sida mitt emot Tenhults Hembygdsgård. 
Eftersom vi i Coronatider inte får tillämpa samåkning så ses vi direkt vid samlingsplatsen. 

Tid: 10.00

Vandringsledare: Roland Gunnarsson

Pris: 75 kr betalas senast 30 augusti.


 

Höstens träning på GYM omfattar 13 träningstillfällen. Träningen är inriktad på på äldres rörlighet, balans och styrka.

Pris: 600 kr/ träningsgrupp, betalas senast 25 september

JUNEX Träningsfabrik

Grännavägen 24 Junexhuset i Huskvarna. För att ta dig hit med allmänna kommunikationer ta buss 101 från Resecentrum mot Gränna. Hållplats finns utanför Junexhuset. Entré från Engelbrektsgatan. P-platser grusplanen väg 132 mot Aneby.

Cirkelträning med maskiner små grupper, max 10 deltagare

Tisdagar     10.00                                           Start 15/9                     Kod H4h

Onsdag       11.00                                           Start 16/9                     Kod H5h

Torsdag      10.00                                           Start 17/9                     Kod H6h

Ledare : från JUNEX

 

Cirkelträning med maskiner, lokalen med Vätterutsikt, max 15 deltagare

Måndag      10.00–11.00                          Start 14/9                     Kod H7h

Tisdag        11.00–12.00                           Start 15/9                    Kod H8h

Onsdag       10.00–11.00                          Start 16/9                     Kod H9h

Ledare:     från JUNEX

 

Cirkelträning utan maskiner stora salen, max 20 deltagare

Måndag      11.00–12.00                           Start 14/9                     Kod H10h

Onsdagar     9.00–10.00                           Start 16/9                    Kod H11h

Ledare: från JUNEX

 

ZUMBA

Torsdagar     16.00 – 17.00                      Start 17/9                    Kod H12h

Ledare: Mie

 

Kungsporten

Kungsängsvägen 25 Huskvarna
Kungsporten når du lätt med buss nr 2, hållplats just utanför entrén. Gott om p-platser.

Cirkelträning utan maskiner, max 14 deltagare

Måndagar    10.00 – 11.00                  Start 14/9                   Kod H13h   

Ledare: Joel Sjöberg

 

STC (tidigare Cardio Club)
Herkulesvägen 1 Jönköping, granne med ICA MAXI. P-platser finns. Buss 27 och 28 har hållplatser strax utanför gymmet.

Cirkelträning utan maskiner max 20 deltagare

Onsdagar   10.00–11.00                           Start 16/9                   Kod H14h

Fredagar     10.00–11.00                          Start 18/9                   Kod H15h

Ledare: från STC

 

YOGA

Måndagar    10.00–11.00                         Start 14/9                   Kod H16h

Ledare: Annika Lindström